クレラップローラー足つぼをしよう！

みんなが大好きなクレラップ♫

今日はそんなクレラップの芯を有効活用した記事になります。

動画見た人はクレラップの歌声ですが・・私の子供の声です。

クレアップの歌は子供の声ですので・・協力お願いしました♫

クレラップの芯を捨てないでね〜

皆んなが大好きなクレラップ♫

そんな芯を再利用した「クレラップローラー足つぼ♫」

クレラップのローラーは芯が硬いので体重を乗せても壊れないです。

個人的には「クレラップ」の芯を使う事をオススメ致します♫

１　足裏全体をローラーで刺激しよう！

まずは足全体に体重を乗せてぐ〜と刺激しよう！

体全体を刺激して体の細胞を呼び覚ませ♫

２　便秘のツボを刺激しよう！

小指側には「腸のツボ」があります。

便秘気味の方はこのツボを足つぼローラーで刺激すると「ゴリゴリ」と音がなります。

毎日継続してこの刺激をすると「便秘の症状が緩和」される可能性があります。

是非、便秘でお悩みの方は刺激して下さいね♫

３　胃のツボを刺激しよう！

親指側は「胃のツボ」と関連するツボがあります。

1. 胃のツボ
2. 膵臓のツボ
3. 十二指腸のツボ

親指側を意識して体重を乗せる事で「胃の関連」のツボを刺激する事が可能になります。

是非、胃の不調が気になる方はこのツボを刺激して下さいね♫

４　肩こりのツボを刺激しよう！

指の付け根のツボは「肩こりのツボ」があります。

1. 僧帽筋のツボ

指の付け根を体重を乗せて刺激すると「肩こり」の方はブチブチとシコリの音が聞こえてきます。

現代人は殆どの方が音がなります。

是非、毎日刺激して「肩こりの悩み」解決しましょう！

５　YouTubeで「クレラップ足つぼ」見ようね♫